avanzi per fortuna leggeri

Lo so che non sono solo quando dico che una delle parti migliori di le feste del Ringraziamento e di Natale in realtà arriva il giorno dopo – gli avanzi! Qual è il tuo preferito: il ripieno avanzi, le purè di patate, o una fetta di torta di zucca

In onore della stagione, e il tacchino rimasto che tutti noi speriamo di aver seduto nel nostro frigorifero dopo le orde di ospiti a cena sono partiti, ho voluto condividere alcuni dei miei consigli tacchino rimasto preferiti e ricette.

10) Fare un panino con insalata di tacchino mescolando un po ‘di maionese leggera con altrettanta panna acida senza grassi e mescolare in Turchia tagliati con una costa di sedano tritato, un pizzico di senape di Digione, e una spolverata di noci pecan o noci tostate. Servire su pane integrale o di un rotolo di cereali integrali.

(Guarda il mio ricetta Turchia e Cranberry Sandwich sotto.)

9) Aggiungere il tacchino tagliato a dadini a qualunque zuppa, spezzatino o zuppa di pesce che ti piace. È anche possibile acquistare a basso contenuto di grassi zuppa in scatola (come pollo noodle, minestrone, etc.) e mescolare un po ‘di tacchino tagliato a dadini nella pentola quando si sta riscaldando in su.

8) Utilizzare triturati tacchino al posto di pollo nelle vostre ricette messicane preferite, come enchiladas, quesadillas, tamales, ecc

7) Aggiungere tacchino tagliuzzato al piatto di pasta preferito, come ad esempio fettuccine Alfredo luce (vedi ricetta sotto), lasagne, pesto e pasta, anche insalata di pasta fredda.

6) Aggiungere tacchino triturati al vostro piatto di riso preferito, come ad esempio una casseruola di riso, zafferano o salato piatto di riso, o anche un insalata di riso freddo.

5) Effettuare una porzione individuale di ripieno casseruola. Mescolare circa 1/3 tazza di carne di tacchino tagliuzzato (e 1/3 tazza di alcune verdure se lo si desidera) in una piccola ciotola microonde, insieme a circa 1 tazza di ripieno avanzi. Top con un cucchiaio di sugo o formaggio grattugiato ridotto contenuto di grassi, se lo si desidera. miscela Coprire e riscaldare nel forno a microonde per circa 2 minuti sul HIGH.

sano, deliziose ricette, da e riviste mangiar bene.

Pollo, cioccolato, insalate, dolci, zuppa